«Ce qui est créé par l’esprit est plus vivant que la matière.» — Charles Baudelaire
J’ai été formée à l‘Institut Français de Shiatsu (IFS), par Michel Odoul.
Ma pratique mêle donc manœuvres Shiatsu, principes de l’énergétique chinoise et psychologie corporelle appliquée. Elle repose sur l’idée que la bonne santé dépend de la libre circulation du Qi, énergie vitale qui se manifeste à différents niveaux : du plus dense, le corps, au plus subtil, l’Esprit, et à des dimensions plus fines encore.
Cette approche propose une vision holistique de l’individu, dans laquelle le corps et l’Esprit sont intimement liés. L’état de l’un influence l’état de l’autre, et inversement, invitant à considérer la personne dans sa globalité, en tenant compte de son vécu et de ses émotions.
C’est pourquoi chaque séance débute par une quinzaine de minutes d’entretien afin d’explorer vos habitudes de vie, votre état émotionnel du moment et les éventuels déséquilibres qui peuvent en découler.
Ensuite, vous serez allongés, habillés ou en sous-vêtements, sur un futon pour recevoir le soin shiatsu.
Le toucher shiatsu se compose de pressions exercées avec les mains, les doigts ou les coudes le long des méridiens énergétiques, ainsi que de mobilisations articulaires. J’utilise aussi la prise de pouls selon la Médecine Traditionnelle Chinoise afin d’orienter mon choix de méridiens à traiter.
Parfois également, j’use de la moxibustion (armoise chauffée) sur certains points précis pour soutenir la circulation énergétique.
Toutes ces techniques ont pour objectif de favoriser la circulation du Qi, d’aider le corps à retrouver son équilibre naturel et d’améliorer votre bien-être.
Les bonnes raisons de recevoir un shiatsu sont notamment :
- les troubles du sommeil
- le stress et les tensions émotionnelles
- les douleurs (dos, épaules, genoux…)
- les troubles digestifs et gynécologiques
- la baisse de vitalité ou de l’immunité
- le besoin de détente et d’harmonisation globale
Le shiatsu peut accompagner un suivi médical, mais ne se substitue jamais à un traitement ni à un avis médical.
Nolwenn - Shiatsu, MTC & Réflexologie 