Déroulé d’une séance

Ma pratique mêle le shiatsu et la psychologie corporelle appliquée. Elle repose sur l’idée que le corps et l’esprit sont intimement liés : leurs interactions influencent notre équilibre physique, émotionnel et énergétique.

C’est pourquoi chaque séance débute par une quinzaine de minutes d’entretien afin d’explorer vos habitudes de vie, votre état émotionnel du moment et les éventuels déséquilibres qui peuvent en découler.

Ensuite, vous serez allongés, habillés ou en sous-vêtements, sur un futon pour recevoir le soin shiatsu.

Le toucher shiatsu se compose de pressions exercées avec les mains, les doigts ou les coudes le long des méridiens énergétiques, ainsi que de mobilisations articulaires. J’utilise parfois la moxibustion (armoise chauffée) sur certains points précis pour soutenir la circulation énergétique.

Toutes ces techniques ont pour objectif de favoriser la circulation du Qi (concept énergétique de la Médecine Traditionnelle Chinoise), d’aider le corps à retrouver son équilibre naturel et d’améliorer votre bien-être.

Les bonnes raisons de recevoir un shiatsu sont :

• le stress et les tensions émotionnelles
• les troubles du sommeil
• les douleurs (dos, épaules, genoux…)
• les troubles digestifs
• la baisse de vitalité ou de l’immunité
• le besoin de détente et d’harmonisation globale

Le shiatsu peut accompagner un suivi médical, mais ne se substitue jamais à un traitement ou un avis médical.